Träningsnarkoman som tränar för hälsa, välmående på alla plan och en funktionell kropp. Styrkelyft, kettlebells, kroppsviktsövningar och TRX är mina droger. Också mammor bör träna.

Paleo som livsstil, inte diet.



lördag 2 maj 2015

Tjejejenare

Igen long time no see.. Bloggandet bara blir. Nåjo. Tänker nu och då blogga sådär sporadiskt då jag känner för det. Livet rullar på och jag njuter av varje dag även om alla dagar inte är fyllda av rosa och fluffiga moln. Men livet är kul! Joel blir bara roligare och roligare. Han är värsta busungen och har humor.















Träningen är väldigt spontan men kör minst tre styrkepass i veckan och kompletterar med mest PWn men ibland kör jag cykelpass också. Det har blivit mycket Kettlebells på senaste tid. Körde också chins i klätterställningen på gården, long time no see. Hade inte gjort chins sedan januari. Våra dörrkarmar håller nämligen inte vår chinsstång... Men somtur finns det en klätterställning på gården. Har blivit svag i chinsen. Orkade bara 4,5 ouppvärmd bara sådär spontant när jag var ute med Joel häromdagen. Men tänkte börja köra 5x3 någongång i veckan då jag är ute på gården med Joel. Vi är mest i lekparken nära oss och där kan man inte göra chins men får börja gå via gården. Vill försöka nå 10 chins igen. Skulle vara tufft. Tror att 15 strikta är för tufft mål just nu. Men 10 är realistiska. Men samtidigt vill jag inte bredda på min rygg så jag tänker inte ha bråttom. Jag lyckas nämligen väldigt lätt få galen pump i kroppen och ryggen brukar bredda på sig väldigt fort ifall jag tränar mycket chins.

Ja ja, annars då? Ser framemot nästa vecka. F har semester så vi ska ta extra familjetid tillsammans! Och om allt går bra blir vi ägare till en begagnad Kronan City på tisdag! Härligt! Den kompletterar våran Kronan Duo. Älskar vår Duo men den är inte smidig i bilen eller på stan men så perfekt för PWn, snö och storhandling. Cityn är såklart toppen på stan och i bilen pga sin storlek.


- Posted using BlogPress from my iPhone